Ambulanz Oberes Schwarzatal
Zentrum für
  • Schmerztherapie
  • Palliativmedizin
  • Rheumatologie
  • Ihre Gesundheit
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung und Gewichtsreduktuion

Ein Langzeitprogramm mit Langzeiterfolg!

 

  • Kursinhalte

Gewicht bestimmen und Ziele festlegen

Essverhalten erkennen

         - Ernährungstagebuch -

Nährstoffe / Nährstoffbedarf richtig einschätzen

Stoffwechselanalyse

Bewegung macht Spaß

         - Bewegungstagebuch -

Körpergefühl entwickeln

         - Entspannungsmöglichkeiten -

Zielgerichtete Gewichtsreduktion ohne Medikamente, ohne Diät

Fantasiereisen

Geschmacksparcours und Sinnesschulungen

Rezeptesammlung

 

  • Einzelberatung

Individuelles Programm

6 Kurseinheiten

 

  • Gruppenkurse

6 Kurseinheiten in der Gruppe 

          - max. 8 Personen -


Ernährungsberatung bei speziellen Krankheitsbildern
  • Diabetes mellitus
  • Erhöhter Cholesterinspiegel
  • Neurodermitis
  • Morbus Crohn, Colitis ulcerosa
  • Gicht

 

  • Beratungsschwerpunkte

Stoffwechsel kennenlernen

Nährstoffe, Nährstoffbedarf

Lebensmittelauswahl, Lebensmittelqualität